こんばんは


あんなです


夜分に日記の更新を失礼いたします


文章作っていたのに消えました


再度書いてます


突然ですがお兄さまは
ストレートネックはご存知でしょうか

別名スマホ首ともいいますよね


首ってS字に湾曲してるのが通常なのに
ピーンと真っ直ぐになってることを指します


あんながそのストレートネックなんです


去年、首のレントゲン撮って判明しました🩻


骨🦴の位置がズレると
身体に弊害が出るので
治してもらおうとカイロに行ってきました
(内心ボキボキされるの怖いよ〜でした)


昔知り合いがカイロでボキボキされて
骨をずらされ過ぎて
大変なことになったらしいのです


私は女性施術者に頼んだので大丈夫でした
(一概には言えませんが男性施術者だと力が強すぎて骨がズレ過ぎる可能性があるそうです)


案の定骨盤の筋肉も歪んでいたので
ストレッチや筋トレもがんばりまーす



お兄さまは最近
お身体のメンテはしましたか


そしてオススメの筋トレあったら
ぜひぜひ教えてくださーい


ー♡ー♡ー♡ー♡ー♡ー

❤️10月出勤日❤️

・12(土)13-23

・19(土)13-23

・22(火)13-23

・25(金)13-23

・29(火)13-23

お兄さまにお会いできることを
楽しみにしておりますっ

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