ありす姉さんです❣️

昨日もありがとうございました🩷

男性って
身体がガチガチなんですね( ´-｀)

しっかりしたマッサージといえば
ありすでしょ❣️

しばらく
身体が楽に続いてますように(^ー^)

身体を暖めるには

1つはお風呂で暖めるんだけど


ありすは
『お米をしっかり咀嚼して食べる』



をしてるよー🩷

食って本当に大切と思ってて
食の質も
もっと大切と思ってるんだ(^_^)

しっかり咀嚼して食べてると
身体がじんわりと暑くなってきて

ありす
汗かいてくるんだ👶


一日
お米は2合食べてるよ💕


今日も出勤日でーす


しっかりしたマッサージといえば
ありす姉さんでしょ❣️