昨日と今日と😳💡
寒さが身に染み始めてきた🥶日になってきておりますが😅😅

皆様は
お身体のほう(風邪なども😷含めて...)は
こわされておられませんか？

この寒さで
筋肉が硬直しやすくなるらしく(๑_๑；)
冷えた身体で筋肉が固まってる状態なまま
急に立ち上がったりすると😵
ぎっくり背中だったり...
ぎっくり腰などにもなりやすいらしいので💦
ゆっくりと動かしながら起きることをされた方が良いとの事です😐

激痛にはたえれんからですねぇ~~~😨(>_<)

寒さ対策🧤❕
体調管理にも注意して🙏⭐️
お過ごしくださいね😌☘️



もう😳
冬☃︎🩵𓂃 𓈒の時期がチラホラ|´-`)と、
お見えになってきてるみたいで
冬景色も綺麗で👀✨✴
いい感じですけど
また、、、
雪が積もる時期が来るのかと思うと…💭
ちょっとだけユウウツ感にもなりますねぇ(--;)😅

今年は
あまり雪が積もらないことを🙏🏻🌟💭

って、毎年
こんなふうに言ってるかも🙄ですね(笑)🙇‍♀️







はい🤲







今日も
お仕事の方は
午後からも








皆様にとって𓂃❁⃘𓈒𓏸
今日が何事もない
良い一日になりますように😌🙏💫