冬場のハマり事としては数年前に

良く飲んでいた極上はちみつ紅茶を

飲んでいた時期があって

今年も又飲み始めたけど

最近とあるショッピングセンターで

人生初の無料サービスで

お湯を飲んでみたけど

思っていたより続けられそうで

冬場だけでも紅茶を飲む変わりに

お湯を飲んでみたいなと思いました。

冬場にお湯を飲むのは勿論の事

夏場でも身体を冷やして下痢の症状が

出たりするので夏場でもお湯を飲んだり

湯船に浸かる事をオススメします。

最近知ったけどお湯と白湯は同じかと

思ったけど実は違いがあるみたいで

お湯や白湯は冬場にオススメの飲み物

No.1だと思います。

他にもはちみつをお湯で溶いて

飲んでみたり毎日体重計に乗ったりと

日頃から色々美容や体調管理には

特別気を付けてはいませんが…

何より大事な事が規則正しい生活や

バランスの取れた食事は勿論の事

適度な運動や睡眠や毎日のお通じがある事

健康でいる為には色々気を付ける事が

あるなと思います。

皆様は健康管理はどの様にされているか

色々教えて下さると嬉しいです♪

今日も皆様からのお問い合わせ

お待ちしていますね！！