3日間走ってない！


月曜日はジョグのつもりで走ったけど、途中からペース上がった

せっかく速く走る感覚を掴んだ様な気がしたのに、3日間オフはあかーん
だって凄い天気だったんだもん、、、

最近"新田颯"と言う長距離選手(育英大学4年生！)のインスタやYouTube観て、ドリルや動き作りしてるんだけど
走り方というか足の運び方？が少しわかった気が


この方から動き作りを学び、RCのコーチにいろんな練習で速さに慣れる走り方を学ぶ


お天気回復してほしいなぁ、、、🌞


うの