キッチンユキでのカロリーを消費すべくラン🏃‍♀️


km5分20秒ペースで50分間走、行けるか？




何とかイケた！
でもこれにはいろんな要素が絡んでて、


・シューズのロッカー構造で前に進みやすかった
・信号で引っかかってその度に疲れがリセットされた

からこなせたようなもの

いつでもこれくらい走れるようになりたいなぁ
RCのメンバーはもっと速いし


前後のジョグを入れて14kmくらいかな？


うの