お兄さんは休日を
どんな事をして過ごしてる？😊

みきはジムに行って
軽く運動したり
たまにサウナに行って
汗を流してるよ😆✨

特に今年の夏は暑くて
ずっとエアコンのきいた
場所にいたから

自発的に汗をかくことって
大事だなって改めて思った🙆💕

汗を流すと自分の中の
悪いものを全部
デトックスしてくれる気がして
気持ちいいよね☺️❣️

気持ちもスッキリするから
ストレス解消効果もありそうだし
お兄さんにもオススメ🙌💜