50代はもう若くない⁉️

いやいや、そんなことはありませんよ☺️って

思えるような

明るいニュースが飛び込んで来ました☺️

スキージャンプ界のレジェンド🌟

葛西紀明選手（52歳）国内有力大会で優勝！ 

しかもね

ヒルサイズ越えのビッグジャンプを決めて

W杯札幌大会へ向けて弾みをつけたとか

おぉー😳😳

これ‼️普通に考えてすごすぎません⁉️

50代以降は放っておいたら

筋力も柔軟性も落ちてくるお年頃☺️

油断すると

久しぶりに走ったら足がもつれて転倒

運動会でお父さんが張り切りすぎて転ぶ

あの“あるある”も

実は筋力の衰えが原因なんだとか💦

でも、葛西選手は

「まだまだ飛ぶ❗️」と決めたら

そのための見えない努力を続けられて

52歳で優勝❣️

本当にすごい‼️ですね

さらに

サッカー界のキング・カズこと三浦知良選手

（57歳）もすごいですよね😳

たとえ試合に出る機会が減っていたとしても

57歳で現役を続けられていたり

練習を続けられる体力

自体がレジェンド級の偉業😳⚽

普通ならとっくに引退して

「昔はね…」なんて話している

年齢なのにまだユニフォームを着られてる

とはいえ、ここにいる私たちが

よし！スキージャンプやサッカーやろ💪

とはならないので（笑）😆😆

せめて下半身の筋力と柔軟性は

キープしておきたいところ

50代からは足腰の衰えが本当に早い😅

これ、放っておくと

運動会で張り切った

お父さんが転ぶ💦あるあるになっちゃう

ジャンプは無理でも

ちょっと運動してみたり☺️

新しいことに挑戦したり☺️

もう歳だからなんて言うのはまだ早い〜😆

何歳からでも

「まだまだいける💪」と自信を持てるように✨

レジェンドたちを見習って

無理なく楽しく動いていきたいです〜☺️