2/5(水)
おはようございます

昨日も寒い中
お越しくださった
リピ様＆ｸﾝ

エロ楽しきお時間を
ありがとうございました

またお会いできる日を
楽しみにしています。

その日まで
どうぞお元気で

ありがとうございました



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健康法のお話は無数にありますが、
先日お客様に教えて頂いた

「4毒抜き」

歯科医のよしりん こと
吉野敏明氏のが提唱している

小麦粉、植物性油、乳製品、甘いもの

を抜くと身体の不調が
みるみる軽減されるとのこと

パンにマーガリン塗りたくって甘いカフェオーレや牛乳、スイーツが大好きな私は

完全にポンコツです(笑)

砂糖とグルテンは
中毒性ありますもんね

とりあえず
完全に抜くのは無理ですが
気をつけて食品を選びたいと思います。

ダイエット目的もありますが
喘息を軽減させたい、健康に暮らしたい気持ちが優先です。





でもこの人の話し方
嫌いやなと思っていたら、

プロレスをディスって
いたのでやっぱり嫌い(笑)

他の人のチャンネルを
みよう。。


寒波の日が続くようですが
暖かくしてお過ごしください

本日もよろしく
お願い致します


まみ