今朝もゆるりと始まりまして
ネットニュース見ていたら
世の中には
『すごい』人が沢山いるねー
59歳にして
腕立て伏せを1時間に1575回
できちゃう人
いろんな調べで
わかっている事だけど。
『筋トレ』に年齢は
全く関係なくて
鍛えれば必ず
結果に結びつくのが『筋トレ』
もし結果が伴わないとすれば
鍛え方が間違っている場合なんよね
とはいえ。
普通に『15回』を〇セットとか
それだけでもキツイのに
1575回って
どんな腕してんねやろ
歳なんて関係なく
元気でいたいものですね
今日も元気に参りましょ
