1人黙々と 筋トレ＆縄跳びTime
12月に【縄跳び強化月間】にして
なぜだかカラダがブヨブヨ？に。
体重は変わらないけど
見た目が？？？
続行するかちと悩んだけど、、
皮下脂肪は3ヶ月くらい続けないと
燃えにくいみたいなので
あと2ヶ月続けてみようかな
縄跳びも連続で
10分くらい余裕になってきたので
まぁ間違いなく
向上はしてる！はず！
こんな感じで手探り【宅トレ】
今年も楽しんでいきますよん
ゆず
44歳／T155cm／B90(F)-W58-H90
ゆず
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あと２ヶ月
2025年1月3日(金) 15:24
お昼を家族に出してから
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燃えにくいみたいなので
あと2ヶ月続けてみようかな
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