こんばんわ

これから
サ活します

湯冷め覚悟の
サウナに水風呂

一人で罰ゲームでも
するのか
と、言われそうですが
確かに
水風呂やサウナが
不慣れな方には
少しずつ慣れさせてから
サウナの後の水風呂を
オススメします

サウナ→水風呂を
3回繰り返した後の
仕上げは
炭酸泉で10分間浸かること

これで
明日のばなな納めは
万全です

明日のばなな納め
楽しみにしています