おはようございます😃

夜寒くて窓全部閉めて
お布団かぶって寝てました💤

皆んなもかな？？


昨日の写真撮影で、
いつもは使わない背筋や腰の筋肉を
これでもかってくらい使ったら
今朝めちゃくちゃ筋肉痛でした🤗

やっぱり筋トレしてないとあかんですね…

今日も一日勉強頑張ります📚