こんばんは(*ˊᗜˋ*)
だいぶ体調良くなりました！！
いつぶりかの四方山日記です


9月後半に来ていただいた宅トレのお兄様に影響され始めた筋トレ、体調悪い間も頑張れました！
まだ20日程度ですが、こんなにモチベが上がり続けてるのは実に8年ぶりです✨️

5~10秒しか出来なかったプランクが30秒以上に、
15回位でキツかった腹筋が30回に、
2~3回で崩れ落ちていたスクワットが5~10回頑張れるようになりました！！
まだまだしょぼいですがこれからも頑張ります

「悪いところを直す」だと、「どうせ私なんて」となって中々動き出せないんですが、
「くびれ綺麗」「小さいね」「そのままでいいよ」みたいな小さなお褒めの言葉を入店以降お客様にたくさん頂いたおかげで、「じゃあもっとやろうかなぁ！！(単純)」になりました笑

今までお褒めくださった皆様ありがとうございますおかげで筋トレ続けられてます

-----------------------------

てことで無駄話言いつつ実質お礼日記になりました笑

次回出勤、
10/20 11:00~17:00(受付)
となっております️
タイミング合う方ぜひお越しください

1時間強かけて100均の恐竜の赤ちゃんのブロック作りました 恐竜好きです
病床の暇つぶしですがレゴみたいで楽しかったです