学生時代は運動部だったのですが
大人になってからちゃんと運動する機会がなくて運動不足を痛感してます(>_<)
ココ最近軽い筋トレを初めてみました
いま1ヶ月半継続中です
とりあえず3ヶ月頑張ってみます
効果出るかは別として、継続するのが大事かなって♪
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2024年11月24日(日) 15:37
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