レイコの言う「絞る」というのは単に体重を減らすという意味ではなく、筋肉は増やして体脂肪率を減らす、という意味なんです
知識はライザップで脳に刷り込まれているから、食事制限もトレーニングも自宅の設備でできちゃう
でも一応ジムの会員だから、24時間営業だし、夜勤明けに寄って帰るしか行く暇ないかな
新しいウェア、買わなきゃ
では、18:00〜4:00でお待ちしてます
レイコ
元芸能人は熟女になっても綺麗
46歳／T168cm／B88(F)-W57-H86
レイコ
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ビタミンはフルーツで
2024年11月28日(木) 17:43
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