皆様、こんにちは
いつも沢山のお問い合わせ嬉しいです
ありがとうございます
とても感謝しております
最近、私の食生活にも気を使うようになって、雑穀米を取り入れてみました。雑穀米は白米より歯応えがあり、腹持ちが良いです。
そのため、いつもの白米より少なくてもお腹がすきにくく、ダイエットの主食としてぴったりなんです
食物繊維が多く含まれているので、便秘解消にも良いです
お仕事の合間に、健康的な食事を心がけて、さらに素敵な自分を目指していきたいと思います
これからも応援宜しくお願いします
すずか
笑顔が素敵な癒し系奥様♪
46歳／T156cm／B85(B)-W62-H87
すずか
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今日のランチは五穀米
2024年12月4日(水) 13:39
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