こんにちは、なんと今日は
1日を通して一桁の気温のようです。。。
日曜日はかなり暖かかったのに、
10度以上の気温差で、身体に負担がかかりますね🥲
私はよく風邪をひきやすいのですが
最近発見した、体調管理方法！！

高麗人参が入っている系の
栄養剤をあぶないなっていう時に飲むと割といけます、復活します笑

そして、、
ビタミンをかなり摂っています💊
朝ごはんにキウイと粉末タイプのビタミン、
夜ご飯後に粉末タイプのビタミンとサプリタイプのビタミン笑

そんな生活なので、心なしか
お肌もツルツルな気がします🤭

お風邪を召されやすい方、ぜひお試しあれっっ

本日もお誘いお待ちしております♪

❄︎ひらいおと❄︎