さえは普段運動不足がすぎるので、
月曜日に家族で新年になったら
毎年行ってる神社に行ってきたんやけど
階段たくさん登ったから太ももが筋肉痛(>_>)🦵

運動不足すぎるとこうなるよね(>_>)

お昼も仕事中はほぼ座ってるし
筋膜ローラーでもやろうかな₍ᐢ×̯ᐢ₎（笑）

運動不足の人はさえと一緒に
運動不足解消しよ♡

さえ🐱