こんにちは、せなです


無事お布団から抜け出して
出勤してます

この前、ジムのトレーナーさんと
ダイエットの話をしていたのですが

私の学生時代の
無茶なダイエットを聞いて
呆れるのかな？って
思ってたら

『それだけ、追い込めたら
大会出れるょ！！出る？』

と前向き？なお言葉を頂きました。

もちろん、
丁重にお断りさせていただきました


ほどほどにが、大事ですね
本当に。
追い込みすぎるのはよくない

ゆっくりじっくり
これからも身体と
向き合っていきたいと思います



せな