最近は、晩酌をやめて

絵を描いたり
本を読んだり
勉強したり

ゆっくりする時間を
つくっています


今月は、お楽しみもあるから
体調万全にしておかねば！

ゆっくりする時間
ありますか…？

一日のどこかで
ご自分の大切な時間を

つくってくださいね

もちろん、私も
仲間に入れていただけるなら…