お題：今日は「アレルギーの日」何かアレルギーありますか？に回答♪


私は春夏秋まで全て花粉症です🥹🥹


なので今からが戦いの始まりです💦


私は幸い 目とかはあまり痒くならないから
まだコンタクト付けれるのが助かってる🥺


症状の悪化を防ぐには睡眠を取り規則正しい
生活をして適度な運動をして免疫機能を
保つのがおすすめらしいです☺️


あと お酒やお菓子は控えた方が良いみたい
🤔💭


皆さんの花粉対策是非とも私も参考にしたい
ので教えてね‎🤍





桜井 ひな🧸‎🤍