今日もめちゃめちゃ寒かったね🥶
でも雨がやんだ途端に外から子供の声がして、
元気にお外で遊んでるんだな～！って
ちょっと羨ましくなったよ🥺✨

寒い日は出来るだけ外に出ないように家で
じっと丸まってるから😂せめてストレッチ
でもして身体ほぐしておかないと！🧘🏻‍♀️✨
と思い立ってお風呂上がりに伸ばし伸ばし♨️
前屈はニガテなんだけど、腕とか股関節の
可動域はなかなか良い感じです✨
股関節はエッチな事に励んでる成果？🤭💕︎︎



📛ねね📛