ただいま
ビタミンDを探しております。

ビタミンDは1日4000UI必要なのですが。
日本のドラッグストアだと1000くらいのしかなくて。

iHerbで近いのを探してる。

ビタミンって中々身体に残ってくれないし。

これからの季節は免疫高めたいから
腸活を頑張って、細胞的に若返りたいなー

良いサプリがあったら教えてください。
私のおすすめサプリは

ビフィズス菌と乳酸菌いりの
ラクエイド です♡♡


𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚