こんにちは！


めいです





9月も中旬になってきたけど、暑い！



外走るのは嫌だから、ジムで筋トレついでに走ってきたよ💨💨



　

今回は3キロだけ




ペースは相変わらず遅めです笑



キロ7分からスタートして、


少しずつ速くしていくよ


最終キロ6分で走って終わり




よく頑張りました🤘🏻






ジム通い頑張ってるおにいさん


一緒にがんばろうね





めいの場合、朝スタイルいいのよ
(自分で言うな笑)



1日中、朝の状態キープできたらいいなー🫣




お兄さんと会う時って大体夜だから

体型維持がんばるねっっ






今度の出勤は、15日の日曜日だよん


ご都合いかが？？？？



めいとあそぼっ