こんばんは、みどりです🍀

今日は結局夕方までゴロゴロしてました👻

このままではいかん！と思って
サイクリングしようと思ったら
昨日の夜、置いて帰ったことを思い出して

走るか！！！💨

はい、ということで
13㎞ランニングしました🏃‍♀️

4キロあたりできつい！！と思いましたが
でも「もう三分の一も走ったのか」と
思ったらやるっきゃない精神で

意外に走れちゃいました✌️

走り終わった後の達成感のことを考えると
走れちゃうんですよね〜😊

そのあとは寄り道しながらも🚲で帰ってきたのですが
今は太ももが痛いです😅

リフレッシュにはなりましたが
お休みなのに乳酸ためちゃいました😅

明日は健全なマッサージ屋さんに
いこうかな😊

でも今日はなんにも勉強していないので
明日はお昼過ぎにカフェ勉しようかなあ✌️
新作美味しそうだから飲みに行っちゃお🍀