やっほーです


最近のごはんは
夏野菜をパパっと炒めたり蒸したり
あとはスムージーやアサイーボール


北海道旅行でたくさん食べたので
減量しなきゃなのです





今日はUberしたんだけど便利すぎ


スタッフあやさんから教えてもらった
チアシードオプションで入れてみたよ


健康志向も忘れないちゃんと


アサイーボール自分でも作ってみたいな


お盆休みみんな遊んだり飲み行ったり
地元帰省したりするのかな〜？


いっぱい遊んだ後は
疲れがドッと出ないように
マッサージでも癒されてねーっ*ﾟ