お兄様は起きたらまず
何を飲むことが多いですか？

男性だと個人的なイメージは
コーヒーなのかなって
思うのですがいかがでしょうか？︎︎︎︎

私は朝起きたらお水を
必ず摂るようにしてます

寝てる間は思ってる以上に
汗をかいていたりするので
水分はしっかり摂ることを
意識してるんです

あんまりキンキンに冷えたお水だと
身体がびっくりしちゃうのでなるべく
常温で飲むことも心がけてますよ

子供の頃はあんまりお水得意じゃなくて
お茶ばかりでしたが大人になるにつれて
お水の大切さに気づきました

お兄様も水分補給意識してみて下さいね

明日は16時からお誘いお待ちしてます