本日もお疲れ様です🍵

出勤いたしました
お時間あうお兄様、
会いに来てくださるととても嬉しいです❣️

また寒さはそこまでではないですね
最近歩くようになったので
わりとすぐぽかぽかになって
寒さを感じにくくなりました

このまま続けていこうと思います
半年続けたら代謝も上がって筋肉量も増えて
足が少しでも細くなるといいなぁ🥰
あ！最近タンパク質足りてないかもなので
そこも重点的に取り組まねば…


あき