もともと



ハムスター並みに夜型で🐹💕



ショートスリーパー気味💦



健康の要は睡眠であることは



百も承知ですが、



実践出来ておりません😅



それならばせめて



睡眠の質を上げようと思い



アロマオイルで芳香浴しながら



眠りに就きます🛌💕




寝る前にどんな事を考えて寝るか



これは潜在意識に働きかけ、



やがては




人生を左右すると思っています⭐️




雑念に支配されて



眉間に皺を寄せながら寝るのは




避けたいので、大好きな香りに包まれ




意識を書き換えてから




おやす眠(´ω｀ )zzZ




🍀ゆうな🍀