今週は先生が喉の不調でお休みだったので
ボイトレ行けなかったけど
喉を開く練習で、あくびの動作と
舌根をコントロールする練習を日々やって
松田聖子ちゃん点数あがったーー
目指せ！90点代！！
歌を歌うと副交感神経が優位になるので
よく眠れるんです
自律神経にもいいから健康的だよね
みんなは習い事とか趣味はありますか？？
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副交感神経を優位にしてリラックス
2025年3月16日(日) 22:15
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