太ももの裏とお尻の下部を頑張って鍛えてるから
少し上がったように見えるようになったの

脚長効果もあるよね

体型を維持していくのって、ものすごく大変だけど
自分を大切に愛してしっかり手をかけてあげて
自分の心の声をしっかり聞いてあげることで
ストレスフリーな生活ができたりするの

大人になったら、他者から何かを得ようとするより
自分自身としっかり向き合って
愛してあげる事も、ひとつの幸せのカタチかもしれないね