毎日
自宅で20分は
必ず運動するようにしているのですが

最近
全然運動量が足りていないように
感じています🤔💦
(多分食べる量の多さに比例していなく...)


まずは毎日続ける
を目標にしていたけれど


そろそろ
運動量自体を増やしていって


怠慢しないように
気をつけようと思います✊🌸



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本日も
ご予約いただいている仲良し様達

本当にいつも
ありがとう😊💕


今日も沢山
癒させていただけること
楽しみにしています✨



本日は

15時から17時30分頃まで
＆
20時30分以降

ご案内可能です☺️💕