お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪

たまーに、YouTubeの「究極のスクワット」の動画を見てやってます??(???*)

3分くらいの動画なんですが、めっちゃしんどい！(*´艸`*)

たまらんです、ドMには……(小声)

昔はこれを1日3セットくらいして、1週間で5kg痩せたこともありますが、今は思い出した時にする程度ですね(*^^*)

あとはストレッチとかはよくします?*゜

こうみえて力こぶ作れます?( 'ω' )?笑

見たい方は言ってもらえたら……笑笑笑笑


引き続きお誘いお待ちしております??♀?

ちさ?