SNSやアプリケーションの操作が
苦手で…Instagramとかも
あまり更新していなかったから(Instagramに日本酒の投稿してたけど一年以上投稿してないの笑)
毎日の皆さまへのようこ日記投稿、できるかなぁ。。と思っていたけど、始めてみたら楽しいし、
やってみればできるものですね🤭❤️🤭❤️

毎日の写真は、体重管理や短い時間の自重筋トレ、ストレッチ、ヨガのポーズ…などの見直しにも良いです。

お尻特化の自重筋トレ。
回数減らしたら…たるんじゃったな…とか🤭
ステーキ🥩500ｇ食べたけど弛まないなぁ…
タンパク質大切✨(*•̀ㅂ•́)و✧✨(*•̀ㅂ•́)و✧
とか。笑
食生活の確認にも役立っています🍀*゜

今日も1日、頑張ります✨💕✨💕