ランニング🏃で汗びっしょり…

毎朝、日の出前に　

15分3キロ弱、走ります✨🏃✨🏃

健康と体力、気力のバロメーター😊

このペースで走れたら今日も一日大丈夫！😊

でも、走り終わって汗びっしょり…の時

あー…凄くしたいなー… 今したい、、、
って思っちゃう。

汗びっしょりで
ビショビショぬるぬるクチュクチュとろとろ…
汗も唾液も愛液も体液すべて混ざり合って
皮膚と粘膜が密着して
抱き合ってる…そんな妄想をしちゃう

朝のランニングハイなのでした🏃✨🏃✨

今日も猛暑の予報です。

お盆前、一番忙しい時季ですよね。

お身体を労わり無理せず、休憩を入れながら

お励みくださいね。

ようこ