丸妻横浜本店
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れん
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45歳/T160cm/B89(E)-W58-H88
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れん
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ダイエット
2024年7月31日(水) 12:54

無理なく少しづつダイエットをしてます



断食!とかだけ良し!みたいな




ダイエットだと挫折してwww



暴飲暴食まっしぐらになるんでwww




朝は ゆで卵 サラダチキン 枝豆とか




サラダとかめっちゃ良く噛んで食べて




お腹いっぱいなんだ!!って誤魔化してw




昼と夜はダイエットのプロティンを




飲んでます(*^^*)でも




お腹空いて どうにも眠れない時は




野菜スティックかじってますwww




後は歩いてw痩せるお茶飲んでw




健康の為w自分の為w




頑張れー!後-10㌔は ゆっくりやってこー!


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