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筋トレしてるの？
と、良く聞かれるので日記にして
お答え致します


体型維持する為に
筋トレをしています

その他週1でウォーキング2万歩はいきます⸒⸒

最初はジムに行ってたけど
通うのが苦手で辞めちゃいました

ので、自宅で自主トレと形でやってます


最近サボりがちで
そろそろヤバい՞と危機感を感じて
再開しようと思います -︎
目指せ１ヶ月で5キロ


因みに私は筋肉質なので
少し体重の落とし方が
ストイックな方ﾃﾞｽｯ


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