かすみの写真みて選んでくれて嬉しいです
スマートだけどモッコリな脚、
すごすぎる
やっぱり有酸素運動無酸素運動が効果絶大って改めて分かった
かすみには出来ない
500m小走りしただけで動悸と息切れ
1mmずつ運動してMさんのような健康体を目指します

即尺と2回ヌキしたときから「もしかして」って思ったけど、
絶倫気質なのビックリ
3日間だけはね独身に戻ってパァーと遊ぶのいいね
普段行けないカレー屋さんだったり、
行きたいお店に行って満喫したら気分リフレッシュ


次は4回ヌキに挑戦しましょ〜

お題：今日は「走ろうの日」です。最近全力で走った出来事は？に回答