ご主人様こんにちは♪

高山かほです。



今日は事務のお仕事の日でした。

いつも通りパソコンをカタカタ…

座り仕事なので腰と首が痛くなりますね(汗)



この間マッサージに行ったら固すぎたようで…頭痛出てないのが不思議なくらいですと言われてしまいました(>_<)

あ、健全なほぐしの達人という普通のマッサージですよ(笑)



ほぐしてもらったら体が凄くスッキリ！

毎週行きたいくらいです…せめて月1で行けたらいいなと思いました。



さてさて、写真は本日の昼食です。

昼職では仕出し弁当が出ます(*^^*)

毎日メニューが違ってとても美味しいし健康的！

自炊では結構麺類を食べることが多いのですが、お米もちゃんと食べなきゃなあと思いました。



この間出来てしまった口内炎とかも偏った食事が原因な気がします…

食生活見直さないとですね(焦)