お題：肌を綺麗に保つ秘訣を教えて下さい！に回答
結局は『保湿』、『日焼け止めを塗る』
↑
お肌に直接することに関してはこれが大事で
食事とかだと
砂糖などお菓子、ジュースを控える
野菜や果物を食べる
ビタミンを摂る
あとは適度な運動と
しっかりと睡眠をとることじゃないかな
書いてて思ったけど
基本をしっかりやってれば大丈夫な気がする
人それぞれタイプが違うから
やりながら自分にあった方法を見つけるしかないよね
さな
え！？モデル！？
34歳／T170cm／B88(F)-W60-H85
さな
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[お題]from:lopdさん
2024年11月8日(金) 23:18
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