おはようございます

午前4時には起きなければと思い、午前4時に起きました。

しかし、計算し直してみると、本日も普段通りの時間に起床しても何ら問題なさそうでした

時間が増えたような気がしてラッキーだと思いましたが、削る必要のない睡眠時間が削れてしまっているだけなので、健康のために二度寝しました

睡眠や食事に気をつけると、免疫力が上がるので、人体はおもしろいです ᐢ- -ᐢ

では