喘息でこの三連休死んでいました
叶愛まどかです、、、。



喘息ほぼ出ないんだけど1年に何度か。



お蔭さまで腹筋が痛い
痩せたかも笑



お休みしてしまい申し訳ありません。



今日はプライベートで元々予定があり
明日から復帰させていただきます



よろしくお願いします


後半はたくさん出勤します



皆様も体調気を付けてくださいね



ではまた書きます