ファスティング5日目朝！



昨日はどうしても



好転反応による頭痛とめまいに
耐えられなくって



体調を心配して会いに来てくださった
本指名様に



お鍋をご馳走していただきました



私はお豆腐とお野菜を
いただきました



それ以外は3食全て



酵素ドリンク
お水
プロテイン
アーモンドミルク



で過ごしました



今までどれだけ何も考えずに
食べ物を口にしていたのか



普段の食生活を
見直すキッカケにもなりました



【ファスティングによる身体の変化】



・低血圧な私なのに寝起きが良い！

・クビレがすっきり引き締まった

・フェイスラインがシャープになった

・二重幅がはっきり、くっきり

・肌質改善、お肌綺麗になった

・いつもよりエッチが気持ちいい



ファスティングと同時に
鍛えられた心で



今年は何でも乗り越えます



ファスティング終了まで残り3日！



大阪に帰っても
甘えずに最後まで頑張ります





上戸あやか