最近食生活改めて
見直してるんだ🫨
朝はバナナヨーグルトとか
納豆ご飯食べたり、
昼は鮭とかホッケ🐟と
味噌汁、ごはん少々
夜はサラダ中心に食べてる🥗
体もかたくならないように
ウォーキングしたり
有酸素運動しはじめました😎
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夜ご飯は毎日悩む🌙
2025年2月21日(金) 21:17
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