朝ですよ〜

朝起きたらまずカーテンを開けて、
サーカディアンリズムを整えて下さい

生活リズムや体内時計の乱れが
様々な不調の原因となってしまうので、
朝起きたらオニーではなく、日光浴を
オススメします

（朝6時台に起きてる方は、まだ太陽出て
いないので気合いでなんとかして下さい）







身体の疲れを癒す＆快感のお手伝いは
アロマ学園の私共にお任せあれ

本日11時からです

沢山のお誘いお待ちしております

雪乃