ストレッチマシーンを買いました( ♡ ´罒` ♡ )
筋力アップ機器ではなくて
ストレッチマシーンです。
エアーで
ストレッチを補助してくれるのですが
何気に凄く効いている様子。
腹筋を鍛えている訳ではないのに
脇腹が痛いです。
ストレッチをすると
筋肉痛になるのかな?(´×ω×`)
ストレッチマシーンを買いました( ♡ ´罒` ♡ )
筋力アップ機器ではなくて
ストレッチマシーンです。
エアーで
ストレッチを補助してくれるのですが
何気に凄く効いている様子。
腹筋を鍛えている訳ではないのに
脇腹が痛いです。
ストレッチをすると
筋肉痛になるのかな?(´×ω×`)