ビタミンA
とりあえずかぼちゃの煮付
食べました…
なんか久しぶりに固形のおかず的なもの
食べた気がします…
熱なくても喉やられたら食べれない
(´Д` ;)

ウナギなんかもビタミンA多いみたいですが
いきなりガッツリは無理ですね…
夜の部もお待ちしております♪