【居眠り中の「ビクッ」の科学的な理由】

机に座った状態で居眠りをした時などに、ビクッとして目が覚めた経験はありませんか?
この現象にはちゃんと名前が付けられています。

居眠り中にビクッとなるのは、寝ている姿勢に関係がある生理現象で「ジャーキング」という名前。
ジャーク（jerk）は、急にグイと引くことを意味

無理な姿勢で寝ている時、筋肉の緩みや緊張によって崩れた姿勢を元に戻そうと体が反射してビクッとなります。
実は体は常に反射を起こしていて、睡眠以外の時も起こっています。

しかし、起きている時は脳がコントロールしているため、ビクッとなりません。居眠り中のビクッは崩れた姿勢を元に戻そうとする反射のこと


(雑学ネタ帳より)

座椅子でうたた寝をしてビクッてなり、思いっきりひっくり返ったことがあります

最近、昼間は眠気を誘うような暖かさでついうたた寝をしそうです



りか