おはようございます
便秘気味なので最近、お腹の調子を良くするためにバナナなどフルーツを朝に食べるようにしてます。
また、食物繊維たっぷりのメニューにしたら、少しは動いてくれるようになってますがまだまだ油断大敵!!
今日も素敵な一日になりますように
りか
りか
28歳／T168cm／B84(B)-W58-H85
りか
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【バナナは好物です】
2024年9月22日(日) 07:29
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